YOGA DU SON
Détente et conscience
de l'instant présent,
méditation par le son
et par la voix
Le Yoga du Son, c'est...
Une pratique qui associe des postures simples au souffle et la vibration des sons pour atteindre un état de détente tant musculaire que nerveux.
Associé à la pratique de mantra, c'est une manière simple et efficace d'atteindre un état méditatif profond.
Les principaux bénéfices :
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une libération des tensions nerveuses et musculaires
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une meilleure gestion du stress
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un prise de confiance en soi
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une reconnection à sa force tranquille
Déroulement d'un cours de Yoga du Son
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Détente musculaire et nerveuse accompagné d'instruments vibratoires: gong, bols chantants ...
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Association de sons et mouvements pour libérer les tensions et se recharger en énergie
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Pratique de la méditation par le chant de mantra, entrainant le lâcher prise et la connexion à son calme intérieur.
Les mouvements sont simples et accessibles à chacun.
Le chant et les sons se travaillent au fur et à mesure des séances, sans recherche de justesse ou de beauté mais au service de son authenticité.
Pratique hebdomadaire
La pratique hebdomadaire permet de profiter des bienfaits du Yoga du Son au quotidien et sont un entretien régulier des bénéfices de cette pratique.
Lundi soir de 20h15 à 22h15
Le Lokart
Rue de la Treille 4
2000 Neuchatel
Mercredi soir de 19h00 à 21h00
En pause
à la recherche d'une salle de pratique
2300 La Chaux-de-Fonds
Stage en tipi : pratique extraordinaire
le weekend du 3 et 4 juin 2023
Pratiquer dans un cadre idyllique et ressourçant.
Faire une coupure avec le quotidien et se connecter à un espace hors du temps.
Venez découvrir la puissance des sons pour vous reconnecter à votre essence et à votre force tranquille.
Un weekend ensemble pour expérimenter l’action des sons sur le corps et l’esprit et vivre la puissance de l’intention ancrée dans le corps et dans le cœur. Se retrouver soi-même et échanger avec les autres participants.
Au menu : Chant des voyelles, chant de mantra, ressourcement sonore grâce aux instruments vibratoires (tambour, didjeridoo, gong...) et méditation en connexion avec les énergies du lieu. - Nuit en tipi près du feu dans un cadre simple et familial.
Evénement en collaboration avec : wakan-circle
Tarif pour le weekend : 350.- CHF
repas végétarien et hébergement compris.
Qui guide la pratique
La pratique est guidée par Ginger Rossel.
Professeur de Yoga du Son et Phonathérapeute.
Diplômée de l'institut des Arts de la voix, formation reconnue au niveau européen.
En parallèle Ginger fabrique également des tambours chamaniques dans l'atelier familiale et s'engage auprès des organisations pour un fonctionnement des structures qui permet un épanouissement de l'humain et de l'organisation.
"La vie est courtes profitons d'en faire quelque chose de beau qui a du sens pour nous"
Inscription et contact
Session ouverte à tous les niveaux: expérimentés ou simple curieux.
Inscription obligatoire par e-mail ou sms au plus tard 2 jours avant la session.
N'oubliez pas de mentionner vos bobos et points sensibles.
mail: ginrossel@gmail.com
tél: 076 587 36 90
Tarif
Pratique hebdomadaire
2h de pratique
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20.- CHF pour votre première pratique
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35.- CHF ensuite pour chaque pratique
ou
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30.- par pratique pour un abonnement trimestriel (détails en bas de page)
Pour les nouveau venus, 3 cours au prix abonnement sont proposés avant tout engagement
weekend de pratique : tarif spécifique au weekend en question, à voir dans le descriptif de l'atelier
L'abonnement plus en détail
L'abonnement donne droit à 10 cours de Yoga du Son à la suite au prix de 30.- chfs le cours, soit un total de 300.- chfs.
L'abonnement se paie comptant lors du premier des 10 cours.
En cas d'empêchement prévenir au plus tard à midi le jour précédent le cours. Les deux premiers empêchement, prévenus dans les temps, ne sont pas décomptés.
Il est également possible de rattraper le cours annulé à la session suivante à Neuchâtel ou à la Chaux-de-Fonds.
Pour toutes les pratiques le paiement se fait sur place lors de la première fois.
Pensez à prendre de la monnaie. Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir!